Ik help je! Tips & trics zo ga jij jouw doel bereiken Tips Het 1 op 1 dieet combineren met een drukke levensstijl Tips Gemotiveerd blijven en doorzettingsvermogen opbouwen Tips Het belang van voldoende beweging binnen het 1 op 1 dieet Tips Tips voor het omgaan met hongergevoelens en cravings Tips Omgaan met sociale situaties en verleidingen tijdens het 1 op 1 dieet Tips De basis van het 1 op 1 dieet: Beginnen en doelen stellen
